Используйте лучшую маску от COVID

Давно пора обновиться. Вот что вам нужно знать о различных типах масок и о том, как найти подлинную.

Когда в апреле 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний впервые рекомендовали всем носить тканевые маски в общественных местах, не было достаточно высокозащитных респираторов N95. В течение многих месяцев, пока COVID-19 распространялся по всей стране, агентство рекомендовало людям сохранять N95 для медицинских работников, которым они нужны на работе.

Однако в 2022 году N95 будет много, а новый вариант вируса COVID-19, омикрон, станет даже более заразным, чем его предшественник, дельта. Хорошо подходящий респиратор, такой как N95, обеспечит высочайший уровень защиты от COVID-19 и является разумным выбором для многих людей, как теперь заявляют в CDC. Следующую по эффективности защиту обеспечивают хорошо подходящие KN95 (респираторы, соответствующие китайским стандартам защиты; подробнее см. ниже), а затем хорошо подходящие одноразовые хирургические маски, говорит агентство, за которыми следуют многослойные маски из тонкой ткани. Слабо сплетенные или плохо сидящие тканевые маски обеспечивают наименьшую защиту.

Хотя тканевые маски по-прежнему могут быть полезны в сочетании с другими, более защитными масками, говорит главный научный сотрудник Consumer Reports Джеймс Дикерсон, доктор философии, «использование одной только тканевой маски больше не является приемлемой тактикой». Пришло время обновиться, даже если вы привиты.

Верен один факт: «Любая маска лучше, чем отсутствие маски», — говорит Хосе-Луис Хименес, доктор философии, специалист по аэрозолям из Университета Колорадо в Боулдере.

Тем не менее, согласно исследованию 2020 года, опубликованному CDC, тканевые маски, как правило, не работают так же хорошо, как маски, изготовленные для медицинских учреждений, включая хирургические маски и маски N95.

Возьмем, к примеру, тканевые маски, характеристики которых соответствуют стандартам ASTM для немедицинских покрытий для лица, которые были разработаны, чтобы помочь потребителям определить, какие немедицинские маски для лица более эффективны. Стандарт уровня 1 означает, что маска отфильтровывает не менее 20 процентов всех находящихся в воздухе частиц размером менее 1 микрометра, а стандарт уровня 2 означает, что маска отфильтровывает не менее 50 процентов этих частиц.

Сравните это с N95, который должен соответствовать стандарту Национального института безопасности и гигиены труда по фильтрации не менее 95 процентов частиц диаметром около 0,3 микрометра. Такой уровень фильтрации эффективно улавливает находящиеся в воздухе частицы, которые могут распространять COVID-19.

Хирургические маски не обязаны обеспечивать тот же уровень защиты, что и N95, но в целом они превосходят обычные тканевые маски. По словам одного из ученых, проводивших исследование, Стивена Луби, в рандомизированном контролируемом исследовании, проведенном в ряде общин Бангладеш и опубликованном в журнале Science, хирургические маски обеспечивают более сильную защиту от COVID-19, чем тканевые маски. Доктор медицинских наук, профессор медицины (инфекционные заболевания) в Стэнфордском университете в Калифорнии.

Более слабая защита, обеспечиваемая тканевыми масками, сейчас имеет даже большее значение, чем на предыдущих этапах пандемии. По последним данным, почти все случаи заражения COVID-19 в США вызваны высококонтагиозным вариантом омикрон. Поэтому, даже если вы вакцинированы, важно носить маску, особенно если вы или кто-то, с кем вы живете или работаете, не вакцинированы (например, маленький ребенок) или подвержены высокому риску осложнений от COVID-19.

Вот что нужно сделать, чтобы повысить уровень своей игры в ношении маски.

Убедитесь, что это удобно. Какую бы маску вы ни выбрали, убедитесь, что ее можно комфортно носить регулярно. «Я мог бы создать лучшую маску в мире, но если она очень неудобна, люди просто не будут ее носить», — говорит Эй Джей Пруссин, доктор философии, научный сотрудник отдела гражданской и экологической инженерии Технологического института Вирджинии в США. Блэксбург.

Разберитесь в типах. К настоящему времени имена N95 и KN95 стали нарицательными. Но знание различий между ними может помочь, когда вы обдумываете, как обновить маску.